Спорт во благо: Зачем бегать ультрамарафоны и как помогает б/а пиво

— Жень, на последнем сверхмарафоне «Бег Счастья» в Череповце за трое суток ты пробежал 444 км. Это вообще как?

— Даже больше. На моём трекере было 455 км. Возникла путаница с размером круга стадиона, вот и разница получилась. Бежал 72 часа, один раз сделал перерыв минут на 30, на сон. Если и останавливался, то, чтобы сделать массаж ног.

— Пока ты бежал, люди переводили деньги в фонд?

— Да, идея в том, чтобы помочь детям с синдромом Дауна. Семьям, в которых растут особенные дети, непросто, постоянно нужны деньги на дополнительные развивающие занятия детям, секции и обучение.

— Сколько удалось собрать?

— В этот раз был закрыт весь сбор в 25 000 рублей.

— Есть ещё мотивация, которая заставляет тебя бежать дальше и больше?

— Бежать такую дистанцию тяжело, нужно постоянно себя поощрять. Каждые 50 км я выпивал баночку Zero Point, это заряжало меня и давало энергию до следующего рубежа.

— Бег для тебя — это медитация? О чём думаешь, когда бежишь?

— Я бегаю ещё со школы, и в каждом возрасте от тренировок получал разное. Когда-то было просто весело, потом боролся с лишними килограммами, затем преодолевал себя. Сейчас, когда бегу, остаюсь наедине со своими мыслями. Даже музыку в наушниках иногда не слушаю, проматываю какие-то моменты в голове, думаю. Это позволяет узнать себя поближе.

— Как у тебя складываются отношения с безалкогольным пивом?

— Очень его люблю и рад, что настоящий, узнаваемый пивной вкус не зависит от градуса. У Zero Point нравится обычный лагер, хотя очень классный сорт с соком манго и ананасовый эль отличный. Буду рад, если в линейке появится томатное безалкогольное пиво. Это возможно?

— Мы стараемся не говорить «нет». Даже если задача кажется сложной, то надо просто подумать, как её решить. Так что всё возможно.

— Да, мне близка эта идея. Поэтому, наверное, я каждый раз стараюсь брать всё новые и новые старты. Просто так бегать стало уже неинтересно, каждый марафон — вызов самому себе, возможность поставить рекорд.

— На 32 легкоатлетическом празднике «Сутки бегом» в Москве удалось?

— Да, вышло хорошо. Пробежал за 24 часа чуть меньше 208 км.

— После ультрамарафона или такого забега долго восстанавливаться?

— Мышцы ног сильно забиваются, но нет такого, что неделю после лежить и не можешь встать. Массаж ног и полноценный сон, а через пару дней уже готов идти на тренировку.

— Часто тренируешься?

— Почти каждый день, вне зависимости от сезона, в зале или на улице. Но непременно с удовольствием, это не обязаловка для меня.

— К чему сейчас готовишься?

— В моём личном графике следующая гонка — Backyard Ultra в Питере.

— Мы желаем тебе удачи. И надеемся, что Zero Point будет и дальше давать тебе сил.

— В этом можно не сомневаться. У нас много совместных побед.